lnwshop logo

บทความ

โปรตีนสิ่งที่ขาดไม่ได้เมื่อใช้ เครื่องออกกำลังกาย fitness
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
การออกกำลังกายเพื่อการเสริมสร้างรูปร่างและกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงใหญ่โตและสวยงามนั้น นอกจากเราจะต้องใส่ใจในเรื่องการใช้ เครื่องออกกำลังกายฟิตเนส เป็นประจำ เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ขยับออกแรงให้เกิดความแข็งแรงขึ้นแล้ว เรายังต้องใส่ใจในเรื่องอาหาร ซึ่งแน่นอนว่าอาหารที่เหมาะกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อก็ย่อมจะเป็นอาหารประเภทโรตีนเป็นห…
ใช้ เครื่องออกกำลังกาย เผาผลาญ มากที่สุด แค่ 20 นาที พอไหม
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
เรื่องเวลาดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ของใครต่อใครที่ไม่ได้ออกกกำลังกาย เพราะส่วนใหญ่หากถามว่าทำไมไม่ไปออกกำลังกาย จะบอกคล้ายๆ กันว่า “ไม่มีเวลา” ซึ่งมันก็เป็นเรื่องที่พอเข้าใจได้ เพราะในแต่ละวันคนเรามีเรื่องนั้นเรื่องนี้ให้ต้องทำเยอะแยะมากมาย แต่บางทีก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันเป็นแค่ข้ออ้าง ! แต่อย่างไรก็ตาม การเล่นกีฬา หรือ ก…
การใช้เครื่องออกกำลังกาย ต้องพิจารณาจากตัวเองเป็นหลัก
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
การออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนแปลงรูปร่าง เป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจที่มีพลังสูงมากเป็นพิเศษ (โดยเฉพาะในช่วงแรก) เพราะคนเราย่อมมีความต้องการอยากที่จะให้ตัวเองดูดี ทั้งในสายตาของตนเองและผู้อื่น ซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติ แต่อย่างไรก็ตาม หลายครั้งที่มันก่อให้เกิดปัญหา นั้นก็คือ การออกกำลัง เล่นกีฬาหรือ เครื่องออกกำลังกาย อย่างหักโหมหนักหน่วง…
การนั่งสมาธิกับ การใช้เครื่องออกกำลังกาย
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
การเล่นกีฬาหรือใช้ เครื่องออกกำลังกาย เป็นการทำให้ร่างกายได้ใช้พลังงานจากการเคลื่อนไหว ซึ่งแน่นอนว่า ยิ่งเราเคลื่อนไหวมากก็ยิ่งใช้พลังงานมาก และนั่นส่งผลทำให้ไขมันส่วนเกินในร่างกายเราลดลง กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นร่างกายกระชับขึ้น ตลอดจนถึงสามารถทำให้กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของเราใหญ่ขึ้นได้อีกด้วย เรื่องนี่เป็นเรื่องที่ทราบกันดี แต่เ…
ใช้ เครื่องออกกำลังกายลดพุง แต่ทำไมพุงไม่ลด
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
ใครๆ ก็อยากมีซิกแพ็ค ! คำนี้ดูไม่ค่อยจะเกินไปนักในปัจจุบันนี้เนื่องจาก กระแสการอวดกล้ามเนื้อท้องของผู้นำเทรน อย่างดารายอดนิยมดูจะมาแนวนี้กันเยอะมาก และไม่แค่ดาราชาย แต่ดาราสาวๆ ก็มีการโชว์เรือนร่างที่มีกล้ามเนื้อท้องกับเขาด้วย ทำให้หลายๆ คนที่มีปัญหาพุงใหญ่พุงย้อยชักรู้สึกไม่ดี ราวกับตัวเองจะไม่มีที่ยืนในสังคมอะไรประมาณนั้น ! (ซ…
เครื่องออกกำลังกาย กับการชะลอวัยผิวหน้า
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
คงไม่มีใครที่บอกว่าอยากเป็นคนที่มีใบหน้าที่ดูแก่กว่าวัยใช่หรือไม่ !? หากมีคนตอบว่าไม่ใช่ก็คงเป็นเรื่องแปลก และหากว่ามันเป็นจริงขึ้นธุรกิจขนาดใหญ่ที่สุดในโลกอย่างหนึ่งอย่างธุรกิจด้านความสวยความงามคงเกิดการพลิกผันครั้งมโหฬาร เพราะต้องเปลี่ยนรูปแบบกันใหม่หมดแบบกลับหลังหัน 180 องศา ! แต่ในความเป็นจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น คนเราส่วนใหญ่…
ทำไมจึงควรรับประทานอาหารหลังการใช้ เครื่องออกกำลังกาย fitness
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่าง อยากมีมัดกล้ามที่เห็นเด่นชัดสวยงาม แน่นอนว่ามี 2 เรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ นั่นก็คือ การใช้พลังงานออก ซึ่งก็คือ การทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างวัน + การเล่นกีฬา หรือ ใช้ เครื่องออกกำลังกาย กับเรื่องการจำกัดการรับปริมาณพลังงานเข้า หรือก็คือ เรื่องอาหารการกิน ซึ่งบางคนที่คุมเข้ม อาจจะถึงขั้นมองอาหารเป…
แม่ลูกอ่อนกับการเสริมความแข็งแรงด้วย เครื่องออกกำลังกาย ที่บ้าน
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
ช่วงการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ใครๆ ก็ทราบกันดีว่าเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องเผชิญกับเรื่องต่างๆ มากมาย ที่ใครๆ ที่เคยท้องก็คงรู้ว่ามันเป็น “งานหนัก” ขนาดไหน แต่อย่างไรก็ตามมีคุณแม่อีกหลายท่านที่ผ่านการมีประสบการณ์การตั้งครรภ์มาแล้วกล่าวว่า... งานหนักยังไม่ได้จบสิ้นแค่ช่วงตั้งท้อง แต่ที่หนักหนามันเป็นช่วงเลี้ยงดูเด็กอ่อนต่…
เครื่องออกกำลังกาย ที่บ้าน กับปัญหาไมเกรนจากออฟฟิศซินโดรม
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
อาการออฟฟิศซินโดรม เป็นเรื่องที่ถูกกล่าวถึงกันอย่างมากในปัจจุบันนี้ สาเหตุเรียกเช่นนี้ก็เนื่องจากมันเป็นอาการที่พบได้ในพนักงานที่ทำงานในสำนักหรือออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งมีพฤติกรรม นั่งทำงานอยู่กับที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ อาการที่เกิดขึ้นได้แก่ ปวดไหล่ ปวดหลังเรื้อรัง อาการปวดนิ้วมือ (บางรายถึงขั้นนิ้วล็อค) ปวดบริเวณข้อมือ…
สีของห้องก็มีผลกับประสิทธิภาพของ เครื่องออกกำลังกาย
โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ: 2 ปีที่ผ่านมา
หัวข้อของเรื่องนี้อาจจะดูแปลกๆ สักหน่อย เพราะเป็นการไปอ้างถึง 2 เรื่องที่ดูเหมือนจะไม่ได้เกี่ยวกันเลย นั้นก็คือ เรื่องประสิทธิภาพของ อุปกรณ์ออกกำลังกาย กับเรื่องการตกแต่งภายใน หนึ่งเป็นเรื่องกล้ามเนื้อในร่างกายของคน อีกหนึ่งเป็นเรื่องของสวยความงามของอาคารสถานที่... แต่อยากบอกว่าจริงๆ แล้วมันเกี่ยวข้องและมีผล สีของห้องมีผลต่อการอ…
‹ ก่อนหน้า
1
2
3
4
5
6
ถัดไป ›
แสดงบทความที่ 21-30 จากทั้งหมด 246 บทความ

Line ID: @exbikes


เพิ่มเพื่อน

เครื่องออกกำลังกาย รับบัตรเครดิต

หน้าที่เข้าชม772,925 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด472,338 ครั้ง
ร้านค้าอัพเดท25 พ.ค. 2561

79,900.00 บาท
45,900.00 บาท
  • สั่งซื้อ

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)
Go to Top
พูดคุย-สอบถาม คลิก