ใช้ เครื่องออกกำลังกายลดพุง แต่ทำไมพุงไม่ลด

ใครๆ ก็อยากมีซิกแพ็ค ! คำนี้ดูไม่ค่อยจะเกินไปนักในปัจจุบันนี้เนื่องจาก กระแสการอวดกล้ามเนื้อท้องของผู้นำเทรน อย่างดารายอดนิยมดูจะมาแนวนี้กันเยอะมาก และไม่แค่ดาราชาย แต่ดาราสาวๆ ก็มีการโชว์เรือนร่างที่มีกล้ามเนื้อท้องกับเขาด้วย ทำให้หลายๆ คนที่มีปัญหาพุงใหญ่พุงย้อยชักรู้สึกไม่ดี ราวกับตัวเองจะไม่มีที่ยืนในสังคมอะไรประมาณนั้น ! (ซึ่งแน่นอนว่านั่นเป็นความรู้สึกที่ “เว่อร์” ! เกินเหตุไปหน่อย) และเราจะเห็นได้ว่ามี เครื่องออกกำลังกาย จำนวนมากที่ออกมาโฆษณาว่าต้องใช้แบบนี้สิ ถึงจะสามารถมีหน้าท้องที่สวยงามแบบดาราหรือนายแบบนางแบบเขาได้ และที่น่าสนใจก็คือ ส่วนมากบอกว่า ใช้แค่วันละไม่กี่นาทีก็ได้กล้ามท้องที่สวยงาม !

ซึ่งเราอยากจะบอกว่าหากคุณเป็นคนที่ปัญหารูปร่างอยู่การใช้ เครื่องแบบนี้... ไม่สามารถช่วยคุณได้ ! แต่ไม่ได้หมายความว่าเขาหลอกคุณทั้งหมด เพราะเครื่องเหล่านี้มันช่วยให้กล้ามเนื้อท้องของเราแข็งแรงและใหญ่ได้จริงๆ แต่... หากว่าเรายังมีไขมันเหลืออยู่มาก ขอบอกว่า บางทีการใช้ อุปกรณ์ออกกำลังกาย แบบนี้แทนที่มันจะทำให้เราหน้าท้องบางลงพุงยุบ มันอาจจะทำให้เรามีท้องที่ใหญ่ขึ้นมีลำตัวที่หนาขึ้น !

แต่ไม่ใช่ว่าเป็นเพราะเครื่องนั้นไม่ได้ผล ที่ทำให้ท้องคุณดูใหญ่ขึ้นหนาขึ้น แต่เป็นเพราะมันได้ผลในการสร้างกล้ามท้อง แต่มันไม่ได้ผลในเรื่องการลดไขมัน ! ลองคิดดูว่าหากไขมันหนาที่หน้าท้องของเรายังอยู่ แล้วกล้ามเนื้อท้องที่อยู่ภายในของเราหนาขึ้น สิ่งที่เกิดขึ้นมันก็เหมือนเราเอาออกปริมาณมากขึ้นเข้าไปใส่ไว้ใต้ผ้านวม แน่นอนว่าผ้านวมนั้นก็ย่อมหนาขึ้นแน่นอ และนั่นแหละสิ่งที่เกิดขึ้นกับหน้าท้องสำหรับคนที่ใช้ เครื่องออกกำลังกายลดพุง แต่พุงไม่ลด ดังนั้นหากเราต้องการมีหน้าท้องที่สวย มีกล้ามท้องที่เห็นชัด เราก็ต้องจัดการลดไขมันเสียก่อน แล้วจึงค่อยมาสร้างกล้ามเนื้อ มันจึงจะเกิดผล !