เครื่องออกกำลังกาย เผาผลาญ มากที่สุด

สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก และต้องการลดน้ำหนักด้วยการ ปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นจักรยานตามถนน หรือ จักรยานแบบ Spinning Bike ที่ปั่นอยู่กับที่ เชื่อว่ามีจำนวนไม่น้อยที่ต้องการลดเร็วๆ แล้วโหมแรงปั่นแบบจัดหนักจัดเต็ม ! เอาแบบหอบหายใจแฮ่กๆ และเหงื่อไหลโทรมกาย แต่มีจำนวนไม่น้อยที่พยายามเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลง พุงก็ไม่ลด แถมบางคนโหม…

การเผาผลาญพลังงานในร่างกาย เป็นเรื่องที่สำคัญและเป็นเรื่องใหญ่มากๆ ของคนที่กำลังลด หรือควบคุมน้ำหนักตัว เพราะยิ่งเผาผลาญได้มากกว่าปริมาณพลังงานที่รับ (กิน) เข้าไปได้มากเท่าไหร่ เราก็สามารถกำจัดเจ้าไขมันส่วนเกินในร่างกาย หรือแท้จริงแล้วมันก็คือ พลังงานที่เรารับประทานเข้าไปแล้วใช้งานไม่หมด ถูกร่างกายแปรสภาพเก็บเอาไว้ในรูปไขมันเป็น…