เครื่อง ออกกำลัง กาย ที่ ได้ ผล ที่สุด

มีหลายคนที่ค้นหา เครื่องออกกำลังกายลดน้ำหนัก อย่างเอาเป็นเอาตาย เห็นในโฆษณาว่าเครื่องแบบไหนดี หรือมีคนแนะนำว่าเครื่องไหนใช้แล้วลดน้ำหนักได้ ก็จะพยายามไปซื้อเอามาใช้งาน จนบางทีมี อุปกรณ์ออกกำลังอยู่เต็มบ้าน แต่... รูปร่างกลับไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นได้เลยสักนิด ! บางคนก็บอกว่าเป็นเพราะเครื่องออกกำลังเหล่านั้นไม่ได้ผล บางคนก็ว่ามันไม…