บทความ

ใครๆ ก็ย่อมทราบว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องดีและมีประโยชน์สำหรับทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย ไม่ว่าใครก็ควรได้รับการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และมีความรู้สึกสดชื่น แจ่มใส แม้แต่ในผู้ป่วย ก็ยังได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ออกกำลังกายบ้าง เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความแข็งแรง และทำให้จิตใจเบิกบานหายจากความกังวลในเรื่องอาการเจ็บป่วย ท…