คนเป็นภูมิแพ้กับ เครื่องออกกำลังกาย

โรคภูมิแพ้ เป็นอาการตอบสนองของร่างกายที่มีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งแต่ละคนก็อาจจะมีสิ่งที่แพ้แตกต่างกันไปบ้างตามแต่สิ่งเร้าให้เกิดอาการแพ้ของแต่ละคน อาการนี้เป็นอาการที่กรรมพันธุ์มีส่วน

จากการวิจัยพบว่าในกรณีที่ ทั้งพ่อและแม่มีประวัติป่วยด้วยภูมิแพ้ ตัวของลูกที่เกิดมาจะมีความเสี่ยง หรือมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้มากถึง 70% เลยทีเดียว ! การป่วยด้วยอาการภูมิแพ้ แม้ว่าส่วนใหญ่ไม่ได้มีอาการรุนแรงมากนัก อาจจะมีอาการเป็นหวัดคัดจมูก แสบตา หรือมีผื่นคัน แต่มันก็ทำให้เรามีปัญหาในการดำเนินชีวิต

ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นทุกข์ และมีความทรมานจากอาการแพ้ต่างๆ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือ การหาสารที่ทำให้เราแพ้ให้พบ ว่าเราแพ้อะไรกันแน่ และหาทางหลีกเลี่ยงจากสารชนิดนั้นๆ ก็จะสามารถช่วยเราให้พ้นจากอาการได้ แต่อย่างไรก็ตาม มันสามารถมีอาการที่รุนแรงขึ้นได้เมื่อร่างกายของเราอ่อนแอ นั่นหมายถึงเราอาจจะแพ้สารมากชนิดขึ้นและแพ้ได้ง่ายขึ้น จากว่าร่างกายของเราไม่แข็งแรง ดังนั้นการเล่นกีฬา หรือการออกกำลัง ด้วย อุปกรณ์ออกกำลังกาย เป็นอีกทางหนึ่งที่สามารถช่วยเราได้

ทั้งนี้เนื่องจาก การออกกำลังกายทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น มีผลต่อความแข็งแรงขึ้นของภูมิต้านทานภายในร่างกาย ทำให้เราสามารถทนหรือต่อสู้กับอาการแพ้ระคายเคืองได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเวลาที่เราออกกำลังกาย ต่อมพิทูพารีในสมองจะทำการผลิต Growth hormone ออกมา ฮอร์โมนนี้ช่วยให้อาการภูมิแพ้บรรเทาลงไปได้ และยังมีสารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาในช่วงออกกำลังกายที่สามารถขจัดฮอร์โมนความเครียด ซึ่งฮอร์โมนความเครียดเป็นสิ่งที่เร่งให้อาการภูมิแพ้รุนแรงขึ้นอีกด้วย

ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเรื่องที่ดี แต่สำหรับคนที่ ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเราแพ้อะไร การใช้ เครื่องออกกำลังกาย ที่บ้าน อาจจะเป็นการดีกว่าในการควบคุมและป้องกันตัวจากสารก่อภูมิแพ้

ผู้ป่วยภูมิแพ้ สามารถรักษาและบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ หากว่าใส่ใจในเรื่องอาหารการออกกำลังกาย และใช้ เครื่องออกกำลังกาย ที่เหมาะสม เป็นประจำ