ข้อดีของ Spin Bike ใช้เนื้อที่น้อยสะดวกในการใช้งาน

     ⍟  หากว่าเราอยู่อาศัยในสถานที่ๆ   ไม่ได้มีพื้นที่ในการใช้สอยมากนัก   (เช่น ห้องคอนโดฯ ,หอพัก , อพาร์ตเม้นต์) แต่อยากจะมีพื้นที่ในส่วนออกกำลังอยู่ในที่อยู่นั้นๆ ด้วย โดยเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบที่มั่นใจว่าได้ออกแรงทั้งร่างกาย สามารถสร้างความ ฟิตแอนด์เฟิร์ม ให้กับรูปร่างของเราได้ หากมีความต้องการเช่นนั้น จักรยานออกกำลังกาย อาจ เป็นอุปกรณ์ที่มีความเหมาะสมและตรงกับความต้องการในการใช้งานมากที่สุดชนิดหนึ่ง

      ⍟ ทั้งนี้ก็เนื่องจาก จักรยานเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่พิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพ สร้างความแข็งแรงให้ร่างกายได้ทุดสัดส่วน (ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการเน้นสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนให้มีขนาดใหญ่) สามารถเผาผลาญพลังงานได้ในระดับที่น่าพอใจ โดยที่ไม่ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บของข้อต่อและกล้ามเนื้อ เนื่องจากไม่มีการกระแทกหนักๆ ในเวลาออกกำลังกาย นั่นทำให้ผู้ที่ใช้ เครื่องออกกำลังกายชนิดนี้สามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่องเป็นประจำ

      ⍟ ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายที่จะมีผลต่อการสร้างรูปร่างให้สวยงามสมส่วน และปราศจากไขมันส่วนเกิน เป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและการออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น   และเมื่อเทียบกับประโยชน์ในการบริหารร่างกายได้ทั้งตัวแล้ว จักรยานปั่นอยู่กับที่ ถือว่าใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายน้อยมาก เข้ากันได้ดีกับแนวการใช้ชีวิตของคนสมัยใหม่และนักศึกษาหรือวัยทำงาน ที่มักเลือกอยู่อาศัยใน ห้องคอนโด หอพัก หรือ อพาร์ตเม้นต์ ที่มีพื้นที่ค่อนข้างจำกัด

      ⍟ การใช้อุปกรณ์หลายชิ้น หรือเครื่องที่มีขนาดใหญ่ไม่เหมาะแน่สำหรับที่อยู่อาศัยประเภทนี้ แต่จักรยานไม่เป็นปัญหา และมีบางชนิดที่สามารถพับเก็บได้ แบบนั้นยิ่งเพิ่มความสะดวก ในการใช้เนื้อที่ๆ จำกัดภายในที่พักอาศัยให้เป็นประโยชน์ในการทำกิจกรรมอื่นๆ ได้อีก

       ⍟ นอกจากนั้นมันยังไม่ก่อให้เกิดเสียงดังรบกวนมากนักในเวลาที่เราออกกำลังกาย ซึ่งเรื่องนี้หากเป็นผู้ที่อยู่ในบ้านเดี่ยวไม่ค่อยเป็นปัญหา แต่หากว่าอยู่ในที่อยู่อาศัย ประเภทที่มีเพียงกำแพงผนังเท่านั้นที่กั้นระหว่างพื้นที่ของเรากับของคนอื่น เรื่องเสียงรบกวนเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจให้มาก ยิ่งบางคนชอบออกกำลังกายตอนเช้าๆ คนอื่นยังไม่ตื่นนอนกัน

      ⍟ หากเป็นเครื่องมือที่มีเสียงดัง มีหวังเกิดศึกกับคนข้างๆ ห้องที่จะมองเราเป็นตัวสร้างมลพิษทางเสียงไปเสีย ซึ่งมันไม่เหมาะแน่ๆ และที่เงียบที่สุดในบรรดาอุปกรณ์ชนิดนี้ ก็น่าจะได้แก่ จักรยานแม่เหล็ก ซึ่งอาศัยตัวสร้างแรงต้าน หรือความฝืดเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงจากพลังงานของแม่เหล็ก ไม่ใช้ระบบกลโซ่ หรือเฟืองทด ที่อาจเกิดเสียงดังได้มากกว่า และส่วนใหญ่ใช้สายพานในการขับ จึงมีเสียงที่เบามากๆ
เหล่านี้เป็นข้อดีของ Spin Bike ซึ่งมันใช้เนื้อที่น้อย และสะดวกในการใช้งานภายในที่อยู่อาศัย และใช้งานได้ทุกเวลาที่เราพร้อม