เครื่องออกกำลังกายทุกส่วน ในเครื่องเดียวสำหรับคนมีเวลาน้อย

ทำงาน 8 โมงเช้า เลิก 5 โมงเย็น ทำงาน 9 โมงเช้า เลิก 6 โมงเย็น ทำงาน 11 โมง เลิก 3 ทุ่มกว่า... การทำงานแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรในปัจจุบัน การที่มีเวลาการทำงานเข้าสายออกค่ำนั้นข้อดีก็คือ ไม่ต้องไปพะวงกับปัญหาการติดแหง่กอยู่บนถนนหนทาง ซึ่งเป็นเรื่องที่เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ แต่อย่างไรก็ดี การทำงานแบบนี้ก็ทำให้คนเราหาเวลาทำกิจกรรมอื่นๆ ได้ยากไปด้วย เช่น คนที่อยากจะไปออกกำลังกาย หากเข้าสายออกดึก เวลาในการออกกำลังกายก็เริ่มจะหายาก เพราะกว่าจะตื่นนอนก็เป็นเวลาที่คนอื่นเข้าไปทำงานกว่าจะกลับก็ดึก จะออกไปออกกำลังกายข้างนอกก็ไม่สะดวก ลักษณะแบบนี้ เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะไม่ต้องเสียเวลาออกไปไหน แต่ทีนี้ ด้วยความที่มีเวลาน้อยก็อยากจะได้เครื่องที่มันสามารถช่วยให้เราสามารถแก้ปัญหาเรื่องรูปร่างแบบครบถ้วน คือ ใช้เครื่องเดียวได้หมดทั้งร่างกาย ไม่ต้องเปลืองเวลาเล่นหลายเครื่อง ที่สำคัญไม่ต้องเปลืองเงินและเปลืองเนื้อที่ เพราะบางทีก็อยู่บ้านหลังเล็ก อยู่ห้องคอนโดไม่กว้าง ก็มีคำถามว่าควรจะเลือก อุปกรณ์ออกกำลังกาย แบบไหน ที่ใช้แล้วคุ้มสมความปรารถนา

สำหรับเรื่องนี้ แม้บางคนอาจจะมองว่าเป็นข้อเรียกร้องที่สร้างข้อจำกัดหรือมีข้อแม้มากเหลือเกิน ทั้งอยากใช้เวลาน้อย ทั้งอยากเสียพื้นที่น้อย และอยากได้รูปร่างดีแบบทั้งร่าง ! ก็ดูคล้ายๆ เยอะ ! อยู่บ้าง แต่... ไม่ใช่ว่าจะไม่มีเอาเสียเลย

หากว่ามีเวลาน้อย ก็ต้องถามว่าน้อยแค่ไหน หากมีน้อยกว่า 30 นาที ขอแนะนำให้หาทางเดินไปทำงาน หรือพยายามเดินให้มากที่สุดระหว่างวันแทน เพราะหากออกกำลังกายน้อยกว่า 30 นาที ต่อวัน อาทิตย์หนึ่งไม่ถึง 4 วัน ไม่ต้องหวังเรื่องลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ! และจะเป็นไปได้หรือที่เราจะไม่มีเวลาเลยแค่ครึ่งชั่วโมงให้ตัวเองในแต่ละวัน ??

สำหรับเครื่องมือที่สามารถตอบโจทย์ อยากรูปร่างดี อยากลดน้ำหนัก ใช้เวลาน้อย ใช้พื้นที่น้อย อยากขอแนะนำให้เลือก ซื้อจักรยานออกกำลังกาย แบบที่อยู่กับที่มาใช้งาน เพราะตอบโจทย์ได้ทุกข้อ และการปั่นนั้นทำให้เราได้ออกแรงอย่างเหมาะสมในการลดน้ำหนัก ไม่เหนื่อยเกินไปไม่บาดเจ็บ แต่เผาผลาญไขมันส่วนเกินที่ทำให้รูปร่างองค์รวมดูดีได้ และในการปั่นนอกจากได้ออกแรงขาแล้ว ยังต้องมีการทรงตัวที่ได้ออกแรงกล้ามเนื้อส่วนหลังส่วนแขน ส่วนคอและอื่นๆ ไปด้วย มันจึงเป็น เครื่องออกกำลังกายทุกส่วนในเครื่องเดียวสำหรับคนมีเวลาน้อยแบบหนึ่งที่น่าใช้งานมากที่สุด และตอบได้ทุกโจทย์ความต้องการที่แม้จะดูเยอะ ! ไปบ้าง แต่ก็ไม่เป็นปัญหา !!